স্বাস্থ্য: আরো সংবাদ
খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উচিত না
- আপডেট ২৮ জুন, ২০২৪
খালি পেটে কিছু খাবার যেমন উপকারী, তেমনই কিছু খাবার আবার ক্ষতিকরও। আমরা না জেনেই অনেক সময় সেসব খাবার খেয়ে ফেলি। যে কারণে শরীরে দেখা দেয়........বিস্তারিত
যোগব্যায়াম করার উপায় জেনে নিন
- আপডেট ২৫ জুন, ২০২৪
যোগব্যায়াম হচ্ছে প্রাচীন ভারতীয় একটি পদ্ধতি যার মাধ্যমে শরীর মন আর আত্মার সমন্বয় ঘটানো যায়। নিয়মিত যোগব্যায়াম করলে শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক উন্নতি ঘটে। এর........বিস্তারিত
সিজারের পরে যা করবেন,যা করবেন না
- আপডেট ২৫ জুন, ২০২৪
সিজারের পরে একজন মায়ের শারীরিক এবং মানসিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। স্বাভাবিক জীবনযাপনে ফিরে আসতে কমপক্ষে দেড় মাস লেগে যায়। দ্রুত সময়ের মধ্যে একজন মায়ের........বিস্তারিত
গরমে বেলের শরবত খেলে মিলবে যে উপকারিতা
- আপডেট ২৪ জুন, ২০২৪
মাথার উপরে সূর্যের আলো জ্বলে উঠলে পৃথিবীকে যেন একটি জ্বলন্ত চুলায় পরিণত হয়! তখন শীতল ও হাইড্রেটেড থাকা সর্বোত্তম হয়ে ওঠে। যদিও বেছে নেওয়ার মতো........বিস্তারিত
মশার উৎপাত থেকে যেভাবে বাঁচবেন
- আপডেট ২৩ জুন, ২০২৪
বর্ষাকাল মানে কেবল প্রাকৃতিক সৌন্দর্য উপভোগ নয়, বরং মশাসহ বিভিন্ন পোকা-মাকড়ের উৎপাতও বেড়ে যায় এসময়। মশা শুধু বিরক্তিকরই নয়, সেইসঙ্গে এর কামড়ে বিভিন্ন রোগের উৎপত্তি........বিস্তারিত
যেসব লক্ষণ দেখা দিলে বুঝবেন ব্রেন টিউমার
- আপডেট ১২ জুন, ২০২৪
ব্রেন টিউমারের বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ হতে পারে। অনেক সময় সাধারণ লক্ষণগুলো সহজে চেনা যায় না। ফলে চিকিৎসা নিতে দেরি হয়ে যায়। তাই সাধারণ লক্ষন দেখা........বিস্তারিত
রাত জেগে কাজ করলে হতে পারে যে মারাত্মক ক্ষতি
- আপডেট ৭ জুন, ২০২৪
রাত জেগে কাজ করা এখন অনেকের ক্ষেত্রেই সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে যারা ওয়ার্ক ফ্রম হোম বা ফ্রিল্যান্সিং করেন তাদের ক্ষেত্রে রাত জেগে কাজ করাটা........বিস্তারিত
ঘরের ভিতরে হেঁটেও যেভাবে ওজন কমানো যায়
- আপডেট ৬ জুন, ২০২৪
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে জিমে যেতেই যেন আলস্য লাগে। দিনভর কাজের শেষে সন্ধ্যায় জিমমুখো হতে কি আর মন চায়? কার্ডিয়োর নাম শুনলেই ঘুম পায়।........বিস্তারিত
