স্বাস্থ্য: আরো সংবাদ
জীবাণু থেকে রক্ষা পেতে
- আপডেট ২০ এপ্রিল, ২০১৮
আমাদের চারপাশে সবসময় বিরাজমান জীবাণুর হাত থেকে রক্ষা পাওয়া বেশ কঠিন। যেকোনো অসুস্থতার জন্য জীবাণু বহুলাংশে দায়ী। তবে জীবাণু থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য কিছু উপায়........বিস্তারিত
প্রতিদিন মদ্যপানে আয়ু কমতে পারে
- আপডেট ১৮ এপ্রিল, ২০১৮
ছয় লক্ষ মানুষের উপর পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি সপ্তাহে ১০ থেকে ১৫ বার 'অ্যালকোহলিক' পানীয় বা মদ্যপান করলে একজন মানুষের জীবনের এক থেকে........বিস্তারিত
তারুণ্য ধরে রাখতে নিরামিষ খান
- আপডেট ১৭ এপ্রিল, ২০১৮
নিরামিষভোজীদের রক্তে ন্যাচারাল কিলার সেল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মাত্রা ও কার্যকারিতা বেশি থাকে, যা সুস্বাস্থ্য রক্ষায় যথেষ্ট ভূমিকা রাখে। আমিষভোজীদের চেয়ে নিরামিষভোজীদের সুবিধা বেশি। নিরামিষ মানে........বিস্তারিত
চিনিমুক্ত চুইংগাম চিবানো ভালো
- আপডেট ১৬ এপ্রিল, ২০১৮
আপনি জেনে হয়তো অবাকই হবেন, চুইংগাম স্ট্রেস কমতে সাহায্য করে। কারণ গবেষকরা চুইংগাম ও মেজাজের উন্নতির মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন। গবেষকদের মতে, নার্ভাস হ্যাবিট- নখ........বিস্তারিত
ক্যালোরিকে ফাঁকি দিন
- আপডেট ১২ এপ্রিল, ২০১৮
অফিসে ৯ ঘণ্টা কাজ করেন। তাই শরীরচর্চা করার সময় নেই। রোজকার এই ব্যস্ত রুটিনে বেছে নিন এমন খাবার যাতে ক্যালোরির পরিমাণ খুব কম, বা ক্যালোরি........বিস্তারিত
নিয়মিত খান পেস্তা বাদাম
- আপডেট ৯ এপ্রিল, ২০১৮
পেস্তা বাদাম ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সক্রিয়। এই বাদামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্লাইকেশন প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিস বাড়তে দেয় না। স্পেনের রোভিরা আই ভার্জিলি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক মনিকা বুলোর বিবৃতি........বিস্তারিত
যোগাসনে চনমনে থাকুন
- আপডেট ৮ এপ্রিল, ২০১৮
বাইরে চড়া রোদ। শরীরচর্চা করা মুশকিল। কিন্তু গ্রীষ্মে ফিট থাকতে হবে। ঘরে বসেই যোগাসনের মাধ্যমে শরীর সুস্থ রাখতে পারেন। জানাচ্ছেন ভারতের যোগব্যয়াম বিশেষজ্ঞ রবি শঙ্কর........বিস্তারিত
আপেল ওষুধের মতোই উপকারী
- আপডেট ৬ এপ্রিল, ২০১৮
বলা হয়ে থাকে আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে আপেল খান তবে আপনাকে সহসা ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না। এ কথার প্রমাণ দিল যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের........বিস্তারিত
